ETT

Taldea 1990. urtean sortu zen, beraz hurrengo urtean taldearen 20. urteurrena izango dugu.

Zeintzuk dira gure helburuak?

Gure helburu nagusia kirolaz gozatzea da eta ahal dugun neurrian kirol praktika sustatzea, batik bat Duatloia eta Triatloia. Horretarako 20. urteurrenari etekina atera nahian, hurrengo urterako Ermuan Euskal Duatloi Zirkuituko froga bat antolatzeko lanetan gabiltza. Honela herriari kirol hau gertutik ikusteko eta gozatzeko aukera emanez.

Zein maiztasunarekin biltzen gara eta non?

Taldeari dagokionez, hilean bein biltzen gera (orain arte edozein tabernatan). Mahai gainean lizentziak, lasterketak, entrenamenduak, eta horrelakoak izaten ditugularik. Hontaz aparte, asteburuetan
elkarrekin entrenatzeko denbora gehiago daukagula aprobetzatuz, larunbat eta

FOTOS JAVIER MUÑOZ DE LA TORRE

FOTOS SERGIO MUÑOZ DE LA TORRE

CTO MUNDO XTERRA EN MAUI

Impresionante victoria de Eneko Llanos en el Cto del Mundo de XTerra disputado en Maui. Eneko se ha recuperado y de que forma del Ironman de Hawaii disputado hace tan solo 15 días.

La carrera comenzaba con la triste noticia de que el gran favorito, Rubén Ruzafa no era de la partida debido a las lesiones sufridas a principios de semana cuando se fue al suelo mientras entrenaba en la isla con su BTT.

Eneko empezó a cimentar la victoria en el tramo de natación, saliendo en cabeza del agua en compañía de otros dos triatletas.

Durante el segmento de mountain bike, hubo numerosos cambios en

EJERCICIOS TECNICA DE NATACION

BATIDO PROFUNDO

Realizando este batido profundo, las piernas encontrarán más resistencia para la patada, con lo que potenciaremos su acción. No debemos realizar burbujas,siendo el batido absolutamente subacuático , en este ejercicio prestaremos especial atención a la fase ascendente en la batida

PIERNAS EN POSICION VERTICAL

En posición vertical, educamos el batido, evitando movimientos innecesarios. El cuerpo debe permanecer en posición vertical. Sacaremos los brazos del agua tanto como consideremos necesario, a brazos más hundidos, más flotabilidad. Potenciamos la fase ascendente del
batido, en esta posición lo identificaremos como

CRONICA CHALLENGE BARCELONA-MARESME (Distancia IRONMAN)

Hace ya cosa de un año y unos cuantos meses, me apunté a lo que sería mi primer IRONMAN, un sueño que tenía hacia tiempo, aunque antes haría el Triatlon de Zarautz, distancia doble olímpica, que tampoco estaba mal....Con este ya era el tercero en esta distancia. Salió bastante bien, así que me sentí más animado para preparar con más fuerza el CHALLENGE BARCELONA-MARESME en Calella.

Los entrenos fueron duros y constantes, ya que la mayor parte eran de volumen. Me interesaba ir subiendo kilómetros poco a poco.

La mayoria de los días salia sólo, porque con mi horario no suelo coincidir con mucha gente, así que también me acostumbré a no poder ir a rueda, algo que me vendría muy bien para la carrera.

Los nervios ya se hacían notar, y por fin viernes!! ya no había vuelta atrás, ahora llegaba el momento de darlo todo.....Ya en Calella, con Rosario, mi mujer, nos fuimos en busca del dorsal y todo lo demás, que buen ambiente!!. Entonces empecé a

VIDEO RESUMEN CHALLENGE MARESME

Como no podia ser de otra manera,nuestro compañero MARIO,el primer integrante del equipo en conseguir acabar un triatlon distancia IRONMAN,chupando de nuevo camara y esta vez no era la suya,a alguno del gusto su entrada en meta y lo ha metido en su video resumen

!!!FELICIDADES MARIO!!!